Du willst deinen Zyklus kennenlernen, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst?

Dann ist dieses Journal für dich! Mit viel Infomaterial zum Zyklus und Zyklusbeschwerden leitet es dich durch 12 Zyklen, in denen du dich selbst kennenlernen kannst.

Du lernst, wie der Zyklus funktioniert, verstehst die Zyklusphasen und was du in jeder Phase brauchst. Dabei kannst du dich mit deinen Zyklusbeschwerden auseinandersetzen und lernst, wie du diese beheben kannst. Dabei helfen dir ein Zyklustracker und individuelle Seiten zu den Zyklusphasen. Diese sind den Besonderheiten der einzelnen Phasen angepasst, sodass du dich automatisch mit den Dingen beschäftigst, die eine Zyklusphase ausmachen. Dafür brauchst du kein Vorwissen - das Journal gibt dir alles mit, was du brauchst.

Deinen Zyklus kennenzulernen wird dazu führen, dass du dich selbst mehr und mehr annehmen kannst. Du wirst lernen, den Zyklus als etwas Gutes im Leben zu betrachten und nicht mehr gegen, sondern mit ihm zu leben.

Und eins kannst du glauben: Das macht das Leben leichter, freier, schöner.